تبحث الكثير من النساء عن أفضل أيام الحجامة لتحقيق أكبر فائدة صحية وتنشيط للدورة الدموية وتخفيف الآلام المرتبطة بالإجهاد أو الاضطرابات الهرمونية، عند محاولة البحث عبر جوجل، تظهر نتائج كثيرة ومتفاوتة قد تُسبب حيرة للباحثة عن المعلومات الصحيحة، لذلك يقدم هذا المقال شرحًا مفصلًا عن أنسب أيام الحجامة للنساء، وكيفية إجراء بحث فعال عبر جوجل للحصول على معلومات موثوقة، إلى جانب أهم النصائح قبل وبعد الحجامة، مع العلم بأن المعلومات الواردة لأغراض معرفية فقط ولا تُغني عن استشارة مختصة في الطب أو الحجامة العلاجية.
أفضل أيام الحجامة للنساء
يعتمد اختيار اليوم المناسب للحجامة على عدة عوامل من بينها ما يلي:
- الأيام القمرية حسب السنة الهجرية: وفقًا لما هو شائع في الطب التقليدي، تُعتبر الأيام التالية هي الأفضل للحجامة للنساء والرجال:
- اليوم 17 من الشهر الهجري.
- اليوم 19.
- اليوم 21.
هذه الأيام يُعتقد أنها تساعد في توازن سوائل الجسم وتخفيف الضغط الداخلي، خصوصًا عند النساء اللواتي يعانين من صداع، آلام ظهر، أو إجهاد.
- أفضل التوقيت بالنسبة للدورة الشهرية: من المهم أن تعرف المرأة أن توقيت الحجامة يرتبط أيضًا بالدورة الشهرية:
-
- يفضّل إجراء الحجامة بعد انتهاء الدورة الشهرية بالكامل.
- يجب أن يتم تجنب الحجامة قبل أو خلال الدورة لأنها قد تزيد النزيف.
- أفضل وقت هو بعد انتهاء الدورة بـ 3 أيام للحصول على أعلى فائدة.
- أيام مناسبة حسب الحالة الصحية: إذا كانت المرأة تعاني من صداع نصفي متكرر، فيُفضّل عمل الحجامة في الأيام القمرية مهما كان الشهر، إذا كان الهدف هو تنظيم الهرمونات، فيفضّل تحديد الموعد حسب الدورة الشهرية.
نصائح قبل الحجامة للنساء
- تجنبي تناول الوجبات الثقيلة قبل الجِلسة بـ 3 ساعات.
- اشربي ماءً كافيًا.
- أخبري المعالجة إن كنتِ حاملًا أو لديكِ فقر دم.
- تأكدي من أن المكان مرخص ويعمل علي استخدم أدوات معقمة.
نصائح بعد الحجامة
- تجنبي الجهد الشديد لمدة يوم علي الأقل.
- تجنبي الأكل الدسم لمدة 24 ساعة.
- لا تسبحي أو تتعرضي للبرد بعد الحجامة مباشرة.
- أكثري من شرب الماء الدافئ.
About the author
